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位于深圳南山区的北大附中儿童篮球培训项目，是深圳儿童篮球培训学校的王牌专业。学校师资力量雄厚，在全国各大城市设有分校，热忱欢迎您的加入。

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篮球防守技术主要分为单人防守和整体防守。单人防守，又称个人防守，是篮球防守的基础。

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强大的下肢力量是全身力量的基础。仅有体重是不够的，没有稳固的下肢就像浮萍一样。

篮球运动不仅能促进骨骼发育，让人长高，还能强健体格、提升灵活性、培养坚强意志和团队意识。坚持篮球运动，您将收获满满！

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五点切传：训练球员的切传战术。

抓人者要尽量抓住更多球员，被抓住的球员出局，直至最后只剩下一个未被抓住的球员，比赛结束。教学要点包括：抓人者不运球抓人、运球人不得二次运球或走步违例、可根据球员数量调整界限等。

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如何提升投篮技术？答案是：练习，不断重复练习。只有通过不断练习，才能使投篮成为本能，成为自然反应。

尽管这场比赛对我来说并非至关重要，但它对我未来的篮球发展乃至人生观产生了深远影响。我开始明白，篮球不仅仅由场上的因素决定。我逐渐意识到，我并不适合打职业比赛，这会让我感到不开心。

基础体能是所有运动的基础。基础体能训练应从速度、耐力和核心力量等方面入手。

防守时不能被晃动，否则再过千年，防守水平也不会提高。

在篮球教学中，球性练习和准备活动通常分开进行，但球性练习是不可或缺的，亿万28官网入口。要打好篮球，必须在有限的时间内大量接触篮球，培养手感。准备活动时应利用接触篮球的机会，根据学生基础水平安排相应难度和难度的球性练习。

趣味小篮球结合走、跑、跳、平衡、弯腰等基本动作，通过音乐节奏和口令编排成套操，培养幼儿身体各部位的灵活性和协调性。

吊传适用于身处高位或低位区、背对篮筐且被对方球员严密防守时，将球穿过防守球员传给切入篮下的队友，亿万28官网登录。

接球有多种方式，双脚迈步接球是最常用的，它能帮助球员朝篮筐方向移动，建立轴心脚，减少走步违例。

从简化教学方法入手，寻找适合孩子年龄和运动特点的教育方法，让他们喜欢并热爱篮球，不仅学会技能，还能锻炼身体，提高身体素质和运动能力。

篮球存放需注意环境，避免高温、高湿，使用后最好用干布擦拭，而非水洗。

学习篮球，从基础运球、投篮、突破和防守开始，通过不懈努力，才能实现目标。观看篮球比赛视频，学习巨星技巧，注重基础练习，并在比赛中运用所学。

深圳儿童篮球培训学校专注于青少年篮球技能的培养，篮球技能的学习有助于大脑成长，促进智力发育，让孩子变得更聪明，增强身体素质，提高抵抗力，促进身高增长，培养团结坚强的意志品质。欢迎加入深圳儿童篮球培训学校，开启您的篮球之旅！

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